Прочитане на изповед
|
[33583] Nemoga da spra da pu6a i piq Zdraveite na si4ki.Ta nemoga da spra da pu6a i piq kakvo trqbva da napraq opitval sum se da ostavq alkoxola i cigarite za 6 meseca no posle pak stana staro ne6to.Ta kakvo trqbva da napraq?
|
Коментари
- И аз немога да спра да пуша и да пия. Амаааааа не се оплаквам :)
- Според мен, 6 месеца са далеч извън автономния срок който показва че си се отказал. Това че отново започваш си е твое дело , а не е предизвикано от пристрастяването.
Какво наричам "автономен срок" ?
Времето през което може да се въздържаш без да се счита че си прекъснал връзката с това от което се въздържаш.
Щом си преминал този срок , значи си се справил с пристрастяването и ти остава да се справиш с навика.Навика е това което те кара да правиш нещо без да имаш реална нужда от него.
Помисли за това. - Na seka vtora kutiq cigari pi6e: "Li4niqt vi lekar moje da vi pomogne da sprete da pu6ite" idi si pri li4niq lekar - moje i s alkohola da ti pomogne ;]
- Според мен ти липсва шопска генетика. :-) Сериозно: навиеш ли си на пръста, че ако трябва, ще пукнеш в адски мъки, ама няма да почнеш пак, няма да почнеш.
(Нито пък ще пукнеш в адски мъки. :-) ) - ами наблегни на секса или си намери хоби или спорт и всеки път когато ти се пие го смени с другото по полезно за теб и по интересно а междужременно може да вземаш и леки успокоителни по лекарско предписание айде чао и успех ще се справиш аз по подобен начин оказах цигарите
- Преди да спреш да пиеш и пушиш помисли каква беше причината да започнеш! Спирането не е най-големия проблем. Проблема е в това да прескочиш въпросното, което те е подтикнало. Изкарах 8 дена без цигари. Изпуших един ден една кутия и ми стана лошо. Реших, че ми е по-добре без тях. Пък и.. занимавай се с нещо друго :)
- никои неможе да ти помогне..... цял свят се опитва да се спаси от това !
- Трябват ти силна воля, много работа, за да не мислиш за пороците и естествено ЖЕЛАНИЕ за здравословен и независим живот! Всичко е в твои ръце и не забравяй, че не другите ни подтикват към алкохола, за всичко сме виновни ние! Успех от една "бивша" алкохоличка и пушачка!;-)
- трябва ти силна воля и ще успееш
Добави коментар
Изпрати на приятел